OTS, 2015. január 23., 11:20

Elhízás fogyás

Pozsony, január 23. (TASR/OTS) - Sok édesség, tele asztalok és nem utolsó sorban az alkohol ideje lejárt. Ha nem tudna gyakrabban ellenállni, akkor valószínűleg aggódna a skála szerinti szám miatt is.

A tél folyamán általában többet szerzünk, de ezt nemcsak az étlap okozza, hanem a mozgáshiány is. Nem igazán akarunk megfagyni, de inkább rövid napokat töltünk otthon a tévé előtt. Így azonban nem szabadul meg a kilóktól, éppen ellenkezőleg. El akarod viselni őket elviselhetetlen szintre? Akkor a fogyás még nehezebb lesz.

Még a hidegnek, a fagynak vagy a jelenlegi esetben az esőnek sem szabad elriasztania minket. Még mindig otthonában kényelmesen edzhet, de ha dinamikusabb gyakorlatokat tervez, akkor válasszon álló kerékpárt. Ha nem tud ellenállni az ugrásoknak vagy hasonló tevékenységeknek, ne csodálkozzon azon, hogy szomszédainak hamarosan elfogy a türelme. Különösen a társasházakban ez a probléma nagyon gyakori, és nem is kell rendszeresen gyakorolni. A veszekedések megelőzése érdekében a padló hangszigetelése jó megoldás. További információt erről a lehetőségről a Potichu s.r.o.

A testmozgáshoz a legjobb, ha kint tartózkodik a friss levegőn. Valószínűleg azonban még egy hét telik el, mire gond nélkül elfogy. De most felkészülhet. Különösen a futás kényelmes és olcsó. Ne becsülje azonban alá a megfelelő futócipő választását, ezek minden futó számára nagyon fontosak, a bezckyeshop.sk oldalon is megvásárolhatja.
Ugyanakkor a telet is használni kell. Tehát ne keresse meg a hegyeinket sem. A síelés a testet is megragadhatja, de a téli túrázás is magával ragadja. A Druzba szálloda megfelelő szállást kínál az Alacsony-Tátrában.


Megjegyzés: Szeretnénk figyelmeztetni az ügyfeleket, hogy az OTS rövidítéssel megjelölt anyagokat az Original Text Service tartalmazza, és az ügyfél felelős azok tartalmáért.