Nincs időd főzni a konyhában, de egészségesen és ízlésesen szeretnél enni? Próbálja ki gluténmentes sárgarépa húsgombóc receptünket, amelyet egyszer-kétszer elkészített! Csak keverj össze néhány hozzávalót, süsd meg a sütőben, és néhány perc múlva tálalhatod őket avokádóval és paradicsommal.
Sárgarépa húsgombóc glutén nélkül
Idő: 30 perc
Adagok: 12 db
Alkalmas: celiakók, vegetáriánusok, sportolók, csökkentett diétát fogyasztók és gyermekek
Amire szükséged lesz?
- 2 tojás
- 3 közepes sárgarépa
- 1,5 csésze gluténmentes zabpehely (szükség esetén adjon hozzá többet)
- 150 g reszelt sajt
- vegetu
- só
- őrölt feketebors
- majoránna
- 1 avokádó
- egy marék meggyparadicsom
Hogyan tovább?
A sárgarépa sajtot közepesen vastag reszelőn reszeljük le. Adjunk hozzá tojást, fűszereket és pelyheket, és jól keverjük össze. Közepesen vastag és ragadós, jól formázható anyagra van szükséged. Ha szükséges, adjunk hozzá még zabpelyhet vagy gluténmentes zsemlemorzsát. Tegye a húsgombóc húsát a sütőpapírra, amelyet a tepsire tett. Kanállal is segíthetsz magadon. 180 ° C-os fűtött sütőben kb. 20 percig sütjük. Amikor a húsgombóc készen áll, megkenhetjük bekent avokádóval, és meggyparadicsommal díszíthetjük.
Jó ízlést kívánok!
Ha receptjeink ugyanúgy tetszenek, mint mi, ne habozzon kipróbálni másokat! Ezt ajánljuk:
- Recept egy történettel Ropogós zsemle liszt és sütés nélkül - Dalito - ők készítették!
- Könnyedén fogamzásgátló, ropogós, sült burgonya recept - Dalito - elkészítették!
- Reggeli, mint Victoria Beckham! Ez az egészséges ropogós gabonafélék receptje
- Hal húsgombócok sajttal - recept
- Gluténmentes élet recept