Kényeztesse magát tápláló és egészséges étel lazacgal, ami ízletes. A sült lazac sárgarépa quinoával és borsó-spenót pürével együtt, kecskesajttal biztosan elbűvöl, nemcsak tápértékével.
Ez az egészséges étel tökéletes ebédre vagy vacsorára az egész család számára. Magas fehérje-, rost- és omega-3 zsírsavtartalommal büszkélkedhet, de ez még nem minden. Ennek a jóságnak 1 adagja jó adag vitamint és ásványi anyagot is tartalmaz - több mint 250% ODD A-vitamint, 100% ODD szelént, foszfort, valamint több mint 50% ODD B6-, B2- és B12-vitamint, niacint, magnéziumot, vas, réz, mangán és cink. A lista folytatható.
Ügyeljen arra, hogy a borsópürében ne hagyja ki a kecskesajtot, ez ellenállhatatlanul krémes ízt kölcsönöz neki. Köretként sárgarépával kevert quinoát kínálok enni.
A recept megint egyszerű, úgyhogy nem látok okot arra, hogy ne próbálkozzak vele.