zöld

A zöld árpát nagyon jó fogyókúrának üdvözlik, de hogy is van ez valójában? Lehet, hogy ismeri a zöld árpát, de tudja, mi a leghasznosabb? Segít a fogyásban is? Mit tartalmaz a zöld árpa és milyen hatásai vannak nemcsak a fogyásra, hanem az egészségre is?

A zöld árpáról

Árpa (lat. Hordeum) - Hordeum család

A zöld árpát por formájában értékesítik egészségügyi és fogyókúrás célokra. Ez a zöld ital alkalmas az egészség javítására, mert sok tápanyagot tartalmaz, amelyek ebben a termékben megmaradnak. Az árpa egy ilyen célra termesztett gabona, amelyet körülbelül 20 centiméteres magasságban vágnak (hasonlóan a metélőhagymához). A fiatal zöld árpában van a legnagyobb mennyiségű hatóanyag. Ezt az árpát elfogyasztják vagy megszárítják, későbbi felhasználás céljából por formájában.

Milyen anyagok tartalmaznak zöld árpát?

A zöld árpa tartalmazza ezeket a hatóanyagokat, és talán valami extrát is.

A-, B-, C-, E-, K-vitamin, szénhidrátok, rostok, fehérjék, klorofill, béta-karotin, savak, ásványi anyagok (kalcium, kálium, magnézium, vas, mangán, króm, ezüst és réz).

Milyen pozitívuma van a zöld árpának a fogyás során?

Azt lehet mondani, hogy a zöld árpa hasznos lehet a fogyás során, de ne várjon tőle "csodákat" ...

  • Felgyorsítja az emésztést és az anyagcserét, ami a fogyás fontos pontja a lehető leggyorsabban emészthető ételekben.
  • Támogatja a rendszeres székletet és megtisztítja a vastagbelet. Fogyáskor megtisztított emésztőrendszerre van szükség, hogy minden tápanyag a szervezetbe kerüljön, és ne ürüljön a székletben hulladékként.
  • Támogatja a zsírok lebontását a testből. Legyen szó magas koleszterinszintről vagy magas vérnyomásról, a zöld árpa az anyagoknak köszönhetően támogatja a zsírok égését a szervezetben.
  • Normalizálja a vércukorszintet. A fogyás során a vércukorszint gyakran csökken, majd az édes vágyat elűzi valami egészségtelen (édesség). A zöld árpa normalizálja ezt a szintet, ezért nem lehet étvágy az édes vagy a farkaséhségre.

Milyen pozitív előnyei vannak a zöld árpának az egészségre nézve?

A zöld árpának számos egészségügyi pozitívuma van, mik ezek?

  • Támogatja az emésztést és az anyagcserét
  • Javítja a rendszeres bélmozgást
  • Tisztítja az emésztőrendszert
  • Savtalanítja a testet (beállítja a pH-t)
  • Megszünteti a magas koleszterinszintet
  • Támogatja a vörösvérsejtek termelését
  • A vérszegénység megelőzése és kezelése
  • Elősegíti a bőr, a haj és a körmök jó állapotát
  • Nyugtatja az idegrendszert, megszünteti a stresszt
  • Javítja a minőségi alvást

Vásároljon zöld árpát, vagy sem?

A zöld árpa nem kifejezetten a fogyás gyógymódja, vagy a fogyás garanciája, csupán a "segítése" ... A fogyás során alkalmazott zöld árpának köszönhetően támogathatja a fogyást. A zöld árpa azonban csak kiegészíti a fogyást, és garancia a rendszeres és kiegyensúlyozott étrend, a fizikai aktivitás (rendszeres) és mindenekelőtt az elegendő ivási rendszer. Ha sikerül kombinálni az ételt + italt + testmozgást és a zöld árpát, akkor a fogyásnak hatékonyabbnak kell lennie.

Ha a téli időszakban is nehezedre esik a súlygyarapodás, kattints ide, és megtudsz néhány "hírt" arról, hogyan lehet sikeresen elkerülni.

Hagy egy Válasz Mégse választ

Mit gondolsz? Csatlakozzon hozzánk most egy új online fit kihíváshoz, és hozza létre a megfelelő szokásokat, hogy segítsen Önnek FIT-ben és jobb megjelenésben lenni. Élő testmozgás, a menü módosítása, a csoportos motiváció és sok más előny. "CSATLAKOZZ ITT"