• Testépítés
    • Gyakoroljon otthon
    • Fogyás
  • Fitness receptek
  • Egészséges táplálkozás
  • Videó
    • Gyakorlat
    • Egészség és táplálkozás
    • Receptek
    • Érdekes tények
  • Vélemények
    • TOP
    • Vélemények
  • A bolt
    • inSPORTline.sk
    • Pohyb.sk
    • GamiSport.sk
    • AdamSport.eu
    • Nu3tion.com

30 napos hívás szexi seggért

Minden nő álma, ha gyönyörű fürdőruhában van egy szilárd szamár. Ha nem elégedett a hátterével, akkor a testmozgás az alapja. Azonban nem kell azonnal elkezdenie az edzőterembe járni, de csak jól kell éreznie magát.

A "30 napos kihívások" a test egy bizonyos részének alakítására összpontosítanak. Úgy vannak megtervezve, hogy az ismétlések száma növekedjen, és eredményeik gyakran láthatóak legyenek.

Mi a kihívás egy szexi szamár számára? … Csak a guggolásról.

seggért

TÍPUS: A 30 napos kihívás során a jobb hatás érdekében is ajánlják őket Formolin tabletta.

VIDEÓ: Merítsen ihletet ilyen típusú guggolásokkal otthon

A nők szerte a világon megszerették a guggolásokat, és az a tény, hogy csak a fenekén változtatnak meg, nem teljesen igaz. Ennek a kihívásnak köszönhetően lehetősége van megváltoztatni alakjának összbenyomását.
A legfontosabb az, hogy megtanulják, hogyan kell helyesen végrehajtani az alapguggolást. Ha elsajátítja, változtathatja a guggolásokat, hogy diverzifikálja a gyakorlatot és fokozatosan növelje a súlyt. Bár a guggolás leginkább a háttér sokkal kerekebbé és jóképűbbé való átalakulásához kapcsolódik, kevesen tudják, hogy ezzel a gyakorlattal erősíted a gyakorlatot. Jobb törzsegyengetőt ér el, a hasi izmokat is erősíti, növeli a tüdő teljes kapacitását és a teljesítményt is.