Könyv: A könyv az év 12 hónapját követi: mindegyikükhöz megadják a szerv tisztítására vonatkozó utasításokat, és elmagyarázzák egy bizonyos betegség gyógynövényes recepteken alapuló kezelésének alapelveit. A gyógyító éhségsztrájkot is megvitatják - havonta más eljárás vagy egy hosszabb éhségsztrájk más szakasza. Emellett számos tippet talál az egészséges táplálkozáshoz, valamint ötleteket a mentális jóléthez, ideértve a meditációt és a pozitív gondolkodást. Az emberi szervezetnek megvan a maga ritmusa, csakúgy, mint az egész természetnek. Éghajlatunkban az év ciklusában a különbségek sokkal hangsúlyosabbak, mint például a trópusokon, ahol az időjárás még mindig viszonylag azonos. Hazánkban az egyes hónapok tehát sokkal jelentősebben kapcsolódnak a Hold átalakulásához. És mindehhez az ún szervóra, amely a különböző szervek legnagyobb aktivitásának különböző időpontja a nap folyamán. Malachov mindezt átfogó képpé ötvözi, és gyakorlati ütemtervet állít össze az egész naptári évre, amely szerint a lehető leghatékonyabban koncentrálhat testének egyes részeire vagy egészségi állapotaira és általános életmódjára. Ennek során számos, kizárólag természetes és természetes tipp és utasítás fog szolgálni!
