A tudósok óva intenek az irodai munka következményei. Az ülés, főleg az irodai munka társul gyorsan terjedő elhízás. De a legtöbb alkalmazott és munkaadó figyelmen kívül hagyja a lehetséges kockázatot, amelyet egy egész napos munkamenet hoz, és amely előtt a tudósok figyelmeztetnek.
A tudósok figyelmeztetnek az irodai munka következményeire
Az ülés, különösen az irodai munka, gyorsan terjedő elhízással jár. De a munkavállalók és a munkaadók többsége figyelmen kívül hagyja az egész napos munkahelyi ülés lehetséges kockázatait, és a tudósok figyelmeztetnek.
Egész nap gyors ételt eszünk
Mivel a munkahely a második otthonunkká vált, a szokásos étrendünket gyorsétterekre cseréltük gazdag telített zsírokban. Az elhízás kiváltó okai tehát a munkahelyhez kapcsolódó valamint az alkalmazottak és a munkaadók tudatlansága a probléma súlyosságáról.
Ülő munkahely és elfoglaltság
Az elhízáshoz hozzájáruló tényezők a következők:
- Feszültség,
- Hosszú munkaidő
- És ülő munka
A legtöbb európaiak egyáltalán nem gyakorol.
Az elhízáshoz hozzájáruló tényezők között szerepel az étkezdék és a rendelkezésre álló edzőtermek hiánya is.
A munkaadóknak meg kell tenniük néhány lépést
A kutatók szerint a munkáltatóknak változtatniuk kell: ösztönözniük kell a munkavállalókat az edzésre, és szabadságot kell adniuk nekik, legalább egy időre, hogy elkerüljék a sztereotípiákat.
A tudósok szerint a "szórakozás" a legfontosabb szó a munkahelyi egészség előmozdításában.
Az egészséged a kezedben van
Ne várja meg, hogy a főnöke lépjen fel helyetted. Vigyázzon magára - gyakoroljon a munkahelyen: óránként "húzjon" egy kicsit, használja a lépcsőt, mielőtt felvenné a telefont és felhívna egy kollégát stb. Bőséges reggelit reggelente reggelente otthon, hogy elkerülje a munkahelyi csalást.
Szlovák Superbrands-díj
A Dormeo csak kétszer egymás után - 2016-ban és 2017-ben - kapta meg a Szlovákiában működő legjobb márkáknak járó díjat.
Hozzon létre egy boldog otthont velünk
Több mint 15 éve a Dormeo egészséges és minőségi alvást hoz háztartások ezreinek. Itt található első osztályú matracok, akár 15 év garanciával, speciális memóriahabos matracok, matracvédők és kiegészítő matracok. De nemcsak a matrac, hanem a párna és a takaró is fontos a minőségi alvás, valamint az egészséges és higiénikus környezet érdekében. Válasszon anatómiai vagy klasszikus párnát, attól függően, hogy milyen helyzetben alszik leggyakrabban. Egy jó párna javíthatja az alvás minőségét, és segít a torokfájásban. Klasszikus, könnyű és dupla takarókat kínálunk - egész évben. Ügyeljen arra, hogy stílusos Dormeo lepedőkkel, bútorokkal vagy kiegészítőkkel éltesse az ágyat és a hálószobát, csak válasszon!