Ha fogyni szeretne, vannak olyan nyomáspontok a testén, amelyek segíthetnek ebben a problémában.
Az akupresszúra olyan nyomáspontokra összpontosít, amelyek kapcsolódnak a megfelelő szervekhez, izmokhoz és szövetekhez, felszabadítja a pangó energiát és elősegíti a jólétet.
1. Felső tollak
Az egyik nyomáspont, amely segíthet a fogyásban, a felső ajak közepén található, és szabályozza az éhségérzetet. Óvatosan nyomja ezt a pontot a hüvelykujjával, és tartsa 20 másodpercig.
2. Tóť
Csak egy pont a könyök közepén segít legyőzni a túlevéshez vezető érzelmeket. Ennek a pontnak az aktiválása lehet azonnali, de néhány ember számára akár 3 napig is eltarthat. Óvatosan nyomja ezt a pontot a hüvelykujjával, és tartsa 20 másodpercig.
3. Pont a szegycsont alatt
Helyezze ujjait közvetlenül a szegycsont alá, azon a helyen, ahol a felső gyomor található. Óvatosan nyomja néhány másodpercig, és engedje el.
4. Fül
A fülön van egy nyomáspont, amely kapcsolódik a gyomorhoz és az emésztés javulásához. Helyezze a hüvelykujját a szánra a füléhez közel, és mozgassa az ujját felfelé és lefelé. Érzed azt a pontot, ahol a hüvelykujj mozoghat a legjobban. Itt állítsa meg az ujját, és nyomja meg a pontot legalább egy percig.
Ez csak néhány olyan testpont, amely segíthet a jobb test és az egészségesebb élet felé vezető úton.