testeddel

Az ayurvédikus filozófia azon a meggyőződésen alapszik, hogy a rutin napi rendszeres nyomon követése ellenállást alakíthat ki benned bizonyos betegségekkel szemben.

Az egyik ilyen ajánlott rutin egy egészséges reggeli rituáléval kezdeni a napot, például egy pohár friss ananászlét inni, amint az első dolog felébredés után.

Mit tartalmaz az ananászlé?

Az ananászlé tele van ritka és a szervezet számára nagyon fontos mikotápanyagokkal. Tartalmaz például rendkívül előnyös anyagokat bromelain enzim vagy a C-vitamin természetes formái (erős antioxidáns).

Ez a két anyag kulcsszerepet játszik a test gyógyulási folyamataiban.

De most nézzük meg közelebbről azt a 10 dolgot, ami a testeddel történik a friss ananászlé hosszú távú rendszeres fogyasztása után.

1. A gyulladást, beleértve a krónikus gyulladást is, elnyomják

Az említett bromelain enzim rendkívül erős gyulladáscsökkentő szer. Támogatja testünket a toxinok eltávolításában, miközben elnyomja az összes szerv és szövet gyulladását.

Ha rendszeresen ananászt szed, vagy friss gyümölcslevet iszik, jobban meg tudja gyógyítani a sport sérüléseit, de az ízületi gyulladás vagy a reumatikus ízületi fájdalmak különféle típusait is.

2. Elősegítik a fogyást

Az ananász magas rosttartalmú, ami elengedhetetlen a megfelelő emésztéshez. Segít abban is, hogy idővel teltebbnek és gazdagabbnak érezd magad.

Ezért, ha ébredés után azonnal ananászlevet iszik, a nap folyamán csökken az édes vagy zsíros ételek iránti vágy.

A tiamintartalom viszont javítja az anyagcserét azáltal, hogy a szénhidrátokat energiává alakítja hatékonyabban.

3. A parazitákat kimossák a belekből és a májból

A bromelain enzim másik tulajdonsága, hogy a parazitákat kiüríti a testből.

Egyes források szerint a 3 napos ananászdiéta akár semlegesítheti a galandférget.

4. A pajzsmirigy szabályozott

Az ananászban található bromelain és jód számos autoimmun betegség kijavításában segít. Ide tartozik a pajzsmirigy diszfunkciójával járó tünetek enyhítése.

5. A test elektrolit-egyensúlya bekövetkezik

Az ananász nagy mennyiségben tartalmaz káliumot, amely nélkülözhetetlen elektrolit és ásványi anyag, amely számos kémiai reakcióban vesz részt a szervezetben, és fenntartja a sejtek ozmotikus egyensúlyát is.

A káliumot azonban gyakran kiüríti a nátrium, amely az ozmózis fenntartása mellett számos káros hatással is jár, például magas vérnyomást okoz.

Az elegendő kálium az izomgörcsök megelőzésében is segít.

6. A toxinok és a nehézfémek eliminálódnak

Az ananászban található nagy mennyiségű rost, számos antioxidáns és jótékony enzim kiválóan hat a szervezet méregtelenítésére a méreganyagoktól és a nehézfémektől.

7. Javul az emésztés

A bromelain enzim hasonló hatásokat mutat, mint a szervezet saját proteolitikus enzimjei, a tripszin és a kimotripszin, amelyek felelősek a fehérjék emésztéséért.

Hiány esetén a bromelain hatékonyan pótolhatja őket.

8. Az íny megerősödik és a fogak kifehérednek

Egy tanulmány szerint, amelyet dr. A Frawley, ananász-bromelain természetes fehérítőként működik.

Ez az enzim a fogkő feloldásában és az íny erősítésében is hatékony azáltal, hogy hatékonyan kiküszöböli az ínygyulladás okait.

9. Javul a látás

Az ananász meglehetősen sok béta-karotint is tartalmaz, az A-vitamin egyik formáját, amely fontos az egészséges látás szempontjából.

Az Ophthalmology Archívumban megjelent tanulmány szerint napi legalább 3 adag ananász fogyasztása hasznos lehet az életkorral összefüggő makula degeneráció csökkentésében.

Időseknél ez a betegség a látásvesztés fő oka.

10. Megakadályozzák vagy elnyomják a rákot

A Planta Medica-ban megjelent kutatások szerint a bromelain a daganatok esetében sokkal hatékonyabb anyagnak bizonyult, mint a rák kezelésére alkalmazott szokásos 5-fluorouracil kemoterápia.

Ez a kutatás magában foglalta az állatkísérleteket is.

A kutatók megállapították, hogy a bromelain rákellenes hatása sokkal jobb, mint az 5-fluorouracil. Túlélési indexe akár 263% -kal is magasabb volt, mint a kontroll csoportban.