Tudja, mi a közös Meghan Markle-ban és Kate Middletonban azon kívül, hogy mindketten hercegeket vettek feleségül? Tökéletes karakterek. Sikerült kiderítenünk, mi a tökéletes alak titkos receptje. Fedezze fel nálunk.

királyi

Így tartanak hercegnők formájában, nézik a titkaikat

Meghan Markle hercegnő és Kate Middleton ragyog, bárhol is jelennek meg. Nemcsak tökéletes arcuk van mindkettőjüknek, de abszolút hibátlan karakterrel is büszkélkedhetnek. Megtudhattuk, hogyan formálódnak. Nézze meg velünk, mit nem engedhetnek meg ezek a szépségek!

Kate és Meghan egyaránt szereti a sportot. Mindkettő nem megengedett a reggeli futásban és a jógában. A hercegné azonban tudja, hogy étel nélkül egyszerűen nem lehetséges. Ezért mindig szigorú menüt követnek, amitől remekül mutatnak. És Kate három születés után is.

Kate étlapja

Életmonitor: Zöld turmix

Reggeli: Omlett gyógynövényekkel, sajttal és pirítóssal

Ebéd: Tenger gyümölcsei salátával vagy sushival

Vezet: Zöld turmix

Vacsora: Zöldségleves

Kate tökéletes karakter

Meghan menüje

Életmonitor: Víz citrommal és zöld turmix

Reggeli: Zabpehely banánnal és agave sziruppal

Falatozás: Alma mandulavajjal és tengeri sóval

Ebéd: Zöldségsaláta sajttal

Vezet: Zöld turmix

Vacsora: Tészta cukkinivel, parmezánnal és egy pohár borral

Meghan nagyon jól néz ki

Mint látható, a két hercegné rendszeresen, naponta legalább ötször étkezik, de kevésbé kalóriatartalmú ételeket fogyasztanak. Napközben azonban igyekeznek enni, hogy ne érezzék hirtelen az éhséget. Szerintük ez a legalapvetőbb hiba, amelyet a nők elkövetnek a tökéletes alak vágyában. Hagyták, hogy testük szó szerint éhen haljon, majd egy kiadós étkezésnek induljon el. Ha azonban gyönyörű alakot szeretnél kapni, akkor ez biztosan nem így jár.

Csodálatos királyi ital

Kate és Meghan nem engedheti meg magának ezt a nagyszerű italt. Ez egy turmix, amely leveles zöldségkáposztából, spenótból, római salátából, matcha teából, korianderből, áfonyából és spirulinából áll. Mindkét szépség naponta kétszer issza. Nem csak az immunrendszert indíthatja el, minimális kalóriatartalommal rendelkezik, hanem javítja az emésztést, csökkenti a koleszterinszintet és a rák kockázatát. A magas vas-, kalciumtartalom, a vitaminok és antioxidánsok nagy része tökéletes szuperéletté teszi. Mit mondasz, nem próbálod ezt az étkezési módot követni a következő napokban? Véleményünk szerint valóban nagyon gyorsan látni fogja az eredményeket.