hasznos
A lonc területe Oroszország ehető északnyugati területe. Ez a növény egy cserje, amely eléri a 2 méteres magasságot. Sok gilisztafaj értékes dekoratív tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek nemcsak a természetben gyakoriak, és amelyek gyakran kertek, parkok és kiskertek vendégei lettek.

Ezt a növényt nemcsak a kertészetben használják. Azok az emberek, akik élőhelyük természetes kiterjedésében élnek, már régóta használják a loncot különböző betegségek kezelésére. Felajánljuk továbbá, hogy többet megtudjon az ehető lonc jótékony tulajdonságairól és a használatának ellenjavallatairól.

A loncgyümölcs használata a népi gyógyászatban

A népi gyógyászatban a növény szinte minden részét megtalálták: gyökereket, leveleket, virágokat, kérget. De az igazi egészségügyi forrás csak a földigiliszta gyümölcse - a hosszúkás, édes-savanyú vagy édes bogyók íze áfonya.

A több mint 200 vad és termesztett loncfaj közül csak néhány ehető. Az ilyen fajokat a gyümölcs színe alapján lehet felismerni - a kéktől a kék-feketeig. A mérgező fajok bogyóit általában élénkpirosra és narancssárgára festik.

A bogyók összetétele

A modern tudomány egyedülálló kémiai összetételével magyarázza a lonc gyümölcs hasznos tulajdonságait. A cukrok és a szerves savak mellett nagy mennyiségű vitamint tartalmaznak:

  • C - az immunrendszer megerősítésének támogatása és a test legtöbb metabolikus folyamatában való részvétel;
  • A - felelős a látásszervek, a bőr, a haj és a körmök állapotáért;
  • B1 - az idegsejtek megerősítésének és helyreállításának támogatása;
  • B2 - felelős az egész test egészségéért.

A bogyók ásványi összetétele is változatos. Nátriumot, káliumot, magnéziumot, báriumot, jódot, alumíniumot, rézet, mangánt és stronciumot tartalmaznak, amelyek fontosak a test normális működéséhez. A loncbogyók hasznos tulajdonságai a magas pektin-, antocianin- és tannintartalomnak is köszönhetők. Ugyanakkor a gyümölcs kalóriatartalma csak 30-32 kcal.

Bogyók használata

A hagyományos orvoslás a finom loncgyümölcs használatát ajánlja számos betegség leküzdésére. Először - avitaminózissal. A lonc korai növény, a fajtától függően júniustól júliusig terem. Valójában ezek az első vitaminokban és mikrocellákban gazdag bogyók, amelyek segítenek leküzdeni a súlyos őszi-téli szezon hatásait.

Nehéz túlbecsülni a lonc előnyeit a magas vérnyomás és az érrendszeri betegségek kezelésében. Ez a növény a vitamin közeli rokona, és éppúgy segít a vérnyomás csökkentésében. De az állatokkal ellentétben a lonc lassabb, és használatuk hatása tovább tart. Ennek a növénynek a gyümölcse szintén segít a fejfájás enyhítésében, amelyek gyakran magas vérnyomásban szenvednek, az A- és B-vitamin pedig az erek falának megerősítésében.

Lonc - nagy antiszeptikus, ezért alkalmazható különféle vírusos és bakteriális fertőzésekben: mandulagyulladás, influenza, fekélyek, kötőhártya-gyulladás, emésztőrendszeri légúti és húgyúti szervek fertőzései. A kórokozók elpusztítása mellett erősíti az immunitást és lázcsillapító hatással bír.

A népi gyógyászatban a loncgyümölcsöt a női nemi szféra betegségeinek, székrekedés, anyagcserezavarok és sok más betegség kezelésére is használják.

Hogyan használjuk a lonc bogyókat?

A loncgyümölcs stabil egészségügyi hatásainak elérése érdekében napi 100 mg (kb. Fél csésze) gyümölcsöt kell bevenni. Ezenkívül a giliszták jótékony tulajdonságai szinte elvesznek a fagy, a szárítás és a hőkezelés során, így egész évben finom lekvárral, kompótokkal, gyümölcslevekkel és gyümölcsökkel kényeztetheti magát.

A loncbogyókat nem lehet ismételten lefagyasztani. A megolvasztott, majd fagyasztott gyümölcs emésztési zavarokat okozhat. Ugyanezt a hatást érjük el a lonc és az egres együttes fogyasztásával.

ellenjavallatok

A lonc gyümölcs hasznos tulajdonságai ellenére ellenjavallatai:

  • ennek a növénynek a hatását terhesség és szoptatás alatt nem vizsgálták kellőképpen, ezért ezekben az időszakokban jobb kerülni a használatát;
  • a lonc gyümölcse gyakran allergiát okoz;
  • a gyermekek kezelésekor gondosan be kell tartani az adagolást, mivel a túlzott fogyasztás kiütéseket okozhat számukra (kezdje jobban néhány bogyóval, fokozatosan növelje számukat);
  • Nem javasoljuk a lonc fogyasztását gyomorhurut, gyomor-bélrendszeri fekélyek esetén és a hólyaghurut súlyosbodása során.