Recept No.1- Frissítő ital fogyáshoz
Fogalmazás:
- 1 teáskanál gyömbérgyökér, reszelt
- 1 uborka
- 1 citrom
- 1 mész
- 12 mentalevél
- 1 liter vizet
Készítmény: Öntsük a vizet egy pohár pohárba, majd adjuk hozzá a reszelt gyömbért és a menta leveleket. Ezután megszórjuk szeletelt uborkával, és a citromból és a lime-ból kinyomkodjuk a levét. Minden összetevő együtt alaposan összekeverjük, hogy az ital megfelelő ízű legyen, és minden szükséges anyag felszabaduljon. Tárolja az italt éjszakára hűtőszekrényben és a következőt reggel igyon meg egy csészét fél órával étkezés előtt. Célszerű inni naponta összesen 3 csésze ennek az italnak, így ebéd és vacsora előtt fél órával étkezés előtt is felveheti. Ez az egészséges kombináció segít fogyjon és hasi zsírégetést éhezés nélkül. Emellett erősíti az immunrendszert és frissesség érzetét kelti.
2. recept- Gyömbér tea zsírégetésre
Reszeljük le a gyömbér gyökerét és öntsön forró vizet. Öntsük egy termoszba, mert csak a melegnek lesz a legjobb égési hatása. A legjobb eredmény elérése érdekében igyon teát fél órával étkezés előtt.
3. számú recept- Az anyagcsere méregtelenítő indítója
- 50 ml vizet
- hámozott gyömbér
- igazi méz igény és ízlés szerint
Egy adagra vágjon kb. 2,5 cm gyömbért, amelyet megszabadítunk a bőrtől. Vágja apróra és alaposan keverje össze vízben. Végül édesítsen egy kis mézzel. A legjobb, ha étkezés előtt egy teáskanálnyit vesz be.
Készítsen egészséges finomságot:
Tájékozódjon mindenről, ami érdekli. Olvasson híreket és érdekes dolgokat az egészség, a szépség és az életmód területéről.